2020/09/23

[DAY92] ふさわしい自分

こんにちは青木です。

なりたい自分や、そうでありたい自分。

そういうのありますよね。

今日はそんなお話。

ふさわしい自分

どんな自分になりたいですか？
またはどうありたいですか？
きっと落ち着いてイメージすれば出てきますよね。
なりたい自分やそうでありたい自分。

で、あなたはそれにふさわしい自分ですか？

カッコいい自分。
尊敬される自分。
お金持ちの自分。
友達に囲まれる自分。
仕事ができる自分。

色々あると思いますが、もう一度言います。
あなたはそれにふさわしい自分ですか？

そうなりたいけどそうなれない。
そこで大切なことは、この問いを自分に問いかけてみることです。
例えば、
カッコいい自分になりたいなら、
カッコいい自分になるのにふさわしい自分なのか？？
想像してみてください。

そこでネガティブ発想する人は、そんな自分を受け止めていいです。
でも受け入れないで。
いつでも人間はネガティブな発想をして今までの自分のままでいようと
脳が指令を出します。
…これを「私はそう思っている」って勘違いすると何をやっても変わりません。

かっこいい自分でありたいなら、ネガティブは受け止めて、横に置いておくことです。

楽しくカッコいい自分をイメージして、
それにふさわしい自分はどんな感じなのか？？
それを楽しんでイメージすることです。
例えば、

などなど…
出てきますよね。
それを楽しんでやっていく！
これです。

なりたい自分、ありたい自分をイメージして
それにふさわしい自分をイメージして
ふさわしい自分を楽しむ！

そうやって毎日楽しんでいたら
なりたい自分や、ありたい自分にふさわしい自分に近づいていける気がしませんか？
僕も実践している方法です。
ぜひ試してみてくださいね。
…ちなみに３ヶ月続けること、
3日坊主にあっても、また始めること。

これ大事。笑

では明日もお楽しみに。
Have a great day!